皆さんこんばんは 12日ぶりに泳いできました‍♂️ 本当は金曜泳ぐつもりがプールまで行って財布忘れたの気づいて帰りました… 痛恨のミス その日は再度行く気力はなく 腕立て伏せ50回と腹筋ローラー20回やって運動した気分にしました笑 ジムとか通ってないので…