夏ですね☀️

しばらく放置してました…

仕事を理由にするのは良くないのですが、なかなか笑

久々に泳ぎました🏊

今週末に市民大会にエントリーしてるので、ようやく重い腰を上げて行ってきました笑

現状を知るにはとりあえずレースの距離を泳ぐ！

50fr 24.6 ターン

100fly 54.0 24.6〜29.4

フィン付きですが、長水路なのでまぁまぁかな

🧐

当日までもう一回泳ぎたい💦

試合当日はそのまま仕事😥笑

うーん

えらいぞ自分👏👏

久々のレース頑張ります❗️

外プール堪能します☀️

それでは🤲